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진행 여부
2. 10분 명상하기
아침
운동/훈련
진행 여부
3. 스트레칭 하기
아침
운동/훈련
진행 여부
4. 아침 식사 하기
아침
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진행 여부
5. 할 일 체크하기
아침
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진행 여부
1. 저녁 식사 하기
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2. 휴대폰 충전하기
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진행 여부
3. 저녁 운동하기
저녁
운동/훈련
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4. 샤워하기
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5. 방 정돈하기
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일상
진행 여부
6. 내일 할 일 계획하기
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진행 여부
7. 일기 쓰기
저녁
업무
진행 여부
영단어 10개 외우기
하루 중에
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진행 여부
일본어 공부 (1시간)
하루 중에
주중에
공부
진행 여부
가족한테 전화하기
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이메일함 정리하기
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다음주 계획 짜기
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일주일치 일기 정리하기
주말에
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다음달의 계획 짜기
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10개의 아이디어 작성하기
아침
운동/훈련
진행 여부
새로운 것 계획하고 시도하기
일주일 내에
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진행 여부
책 서평 쓰기
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사회활동
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에세이 한 편 쓰기
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