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사소한 것에 예민해지는 나, 왜 그럴까?

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이유는 모르겠지만, 지쳐버린 것인지 너무 예민해지고 화가 잘 나는 요즘입니다. 지하철에서 부딪히거나, 사소한 자극에도 "저 사람 나한테 왜 그러지?" 라는 식으로요. 갑자기 '욱'하는 감정이 튀어오르다가도, "나는 왜 이렇게 나를 감싸려고하지? 그럴 수도 있는데" 이런 감정들이 왔다갔다하며 화를내다 나를 달랩니다.
쉬는 시간이 필요한가, 하면서도 하는 것들이 많이 없어서 그런 감정을 느끼는게 의아하고 받아들이기 어려웠습니다. 그러다가 인스타그램에서 이 글을 봤습니다. 가끔 사소한 분노나 우울감에 젖어, 빠져나올 생각조차 못 하게 되고, 주변사람에게도 그렇게 할까 멀리하게 되더라구요. 제 상황과 아주 비슷했습니다. 이 글의 마지막 부분을 읽고, 내가 요즘 무엇을 보고 듣고 있는지 생각해보게 되었습니다.
컴퓨터, 빽뺵한 사람, 하늘,,,